Tau gak si dengan menyelam kamu bisa memberikan berbagai macam manfaat untuk tubuh kamu? Para ahli menyelam atau penyelam profesional, menyebutkan bahwa manfaat menyelam bisa dikaitkan sebagai meditasi dalam air. Hal itu beralasan karena menyelam bisa membuat seseorang lebih tenang, serta penyelam dapat merasakan sensasi kehidupan tanpa beragam gangguan. Selain itu, ada berbagai manfaat menyelam untuk tubuh yang baik untuk kesehatan tubuh, di antaranya: Meningkatkan kelenturan tubuh Melatih kekuatan otot Memperbaiki sirkulasi dan aliran darah Melatih pernapasan Memperkuat sistem kekebalan tubuh Memperlambat penuaan Meredakan stres Mengurangi risiko depresi dan hipertensi Dengan manfaat-manfaat tersebut, menyelam dapat membantu banyak masalah kesehatan, seperti membantu pemulihan pascapengobatan kanker, atau membantu mel...
Unit Kegiatan Renang dan Selam Fakultas Perikanan dan Ilmu Kelautan Universitas Jenderal Soedirman